Fit Tartolet

Hem formumu korurum hem de canım yemek istediğinde düşük kalorili yemek isterim, diyorsanız bu tarif tam size göre... Hem gözünüze hem midenize hitap ediyor.

Fit Tartolet Tarifi İçin Malzemeler

• Hamuru İçin:
• 1 Su Bardağı Badem Unu
• 1 Su Bardağı Yulaf Unu
• 1 Adet Muz
• 1/2 Su Bardağı Su

• Dolgu için:
• 1 Adet Muz
• 5 Adet çilek
• 80 Gram Beyaz çikolata

Fit Tartolet Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Dolgu malzemelerini kabın içinde karıştırıp, hamur kıvamı elde edin.
2. Daha sonra küçük kasede su alın yanınıza ve hamuru tek tek çanak şekil verin.
3. Her çanak yapımında elinizi hafif suya sokun, sonra şekil verin.
4. Şekil verdikten sonra ortalarını çatalla batırın. 170 derecede 20 dakika pişirin.
5. Çilekleri ve muzları ayrı ayrı rondodan geçirin ve püre haline getirin.
6. Çikolatayı benmari ya da mikrodalgada kontrollü eritin. Çanaklar fırından çıkınca soğutun.
7. İlk olarak çanaklara eritilmiş çikolatayı sonra da istediğiniz meyve püresini sürün.
8. En son üzerine bitter çikolata eriterek süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.