Fit Croque Madame

Protein ağırlıklı, doyurucu ama az kalorili kahvaltılık arayanlar buraya! 1 adeti sadece 210 kalori, hazırlayıp pişirmesi toplam 6 dakika olan bu klasik lezzet Croque Madame’ın sağlıklı versiyonuna bayılacaksınız! Şimdiden ellerinize sağlık!

Fit Croque Madame Tarifi İçin Malzemeler

• 3 Dilim Tam Tahıllı Ekmek
• 3 Dilim Yağsız Beyaz Peynir
• 3 Adet Yumurta

Fit Croque Madame Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Yumurtaları bir tavaya kırın.
2. Ocağa bir tava daha koyun ve ekmeklerin bir yüzünü pişirmeye başlayın.
3. Başka tava yoksa bu adımı atlayın yumurtalar piştikten sonra da ekmekleri tavaya koyabilirsiniz.
4. Ekmekler hafif kahverengileşince çevirin ve diğer tarafını pişirirken bir yandan da beyaz peyniri koyu renkli tarafa elinizde ufalayarak dökün.
5. Tektarafı pişmiş yumurtanızı beyaz peynirli ekmeklerin üstüne alın.
6. Bir tarafı pişmiş yumurtanızı beyaz peynirli ekmeklerin üstüne alın. Afiyet olsun.